Wywiad z Panią Beatą Wieczorek  - koordynatorem szkolnym akcji „Smacznie i zdrowo”.

Jazda na rolkach to niewątpliwie jedna z tych form aktywności, które sprawiają przyjemność, są zdrowe i odpowiednie dla każdego, bez względu na wiek. Co więcej – podstawowych umiejętności jazdy można nauczyć się w stosunkowo krótkim czasie. Jazda na rolkach daje ich użytkownikowi satysfakcję, jednocześnie rozluźniając i relaksując.

Uczniowie golińskiego gimnazjum mają możliwość cotygodniowych wyjazdów na basen w ramach lekcji wychowania fizycznego.

Postanowiliśmy sprawdzić, co sądzą na ten temat uczniowie, nauczyciele wychowania fizycznego oraz pani dyrektor.

Sebastian Brugger jest absolwentem naszych obu golińskich szkół. Mieszka w Golinie. Obecnie uczęszcza do ZSP Nr 2 w Jarocinie do liceum wojskowego. Od lat trenuje sztukę walki – taekwondo. Jego największym sukcesem w tym roku było wywalczenie upragnionego złotego medalu na mistrzostwach Polski juniorów. Gig-ant postanowił szczegółowo wypytać Sebastiana o jego zainteresowanie sportem.

Witajcie. Pewnie większość z was pragnie mieć piękny, płaski i wysportowany brzuszek. W taką pogodę jedynie co się chce,  to jeść i leżeć cały dzień w łóżku. Niestety, takim sposobem nie uzyskamy pożądanych  rezultatów. Pragnę przedstawić wam 4 różne ćwiczenia, które możecie, a raczej powinniście  robić.

Mówi się o niej trenerka całej Polski albo trenerka-killerka. Charyzmatyczna trenerka fitness. Stworzyła programy treningowe, które rewolucjonizują życie tysięcy kobiet. Nie boi się wyznań i życiowych zakrętów. Najważniejsza w jej życiu jest  pasja. Ewa Chodakowska, gwiazda fitnessu i jego najbardziej obecnie znana popularyzatorka, zgodziła się odpowiedzieć na kilka pytań.

Wywiad z wegetarianką, uczennicą golińskiego gimnazjum -  Olą Kowalczyk.

Wielkimi krokami zbliża się do nas zima. Długie leniuchowanie i objadanie się. Nie pozwólmy na to! Bieganie jesienią i zimą to wyzwanie.  Pewnie wiele osób zawiesi wówczas swoje treningi. Pojawia się pytanie, jak utrzymać formę, żeby się nie zapuścić i wiosną nie zaczynać biegania od początku? Nie warto porzucać ruchu na świeżym powietrzu – bieganie i nordic walking można uprawiać niezależnie od pogody.

Hejka. Jest to mój pierwszy artykuł. :) Postanowiłam wprowadzić do GIG-anta coś nowego. Czyli kącik zdrowia. Będę pisać w nim o różnych ciekawostkach pomagających zdrowo żyć. Mam nadzieję, że się Wam spodoba. :) Wielu z nas nie do końca wie,  na czym ten zdrowy tryb życia polega.

Dnia 16 czerwca 2013 na Stadionie Miejskim im. Janusza Jajczyka w Żerkowie odbyły się zawody w Podnoszeniu Sztangi Leżąc. Zawody uświetnił między innymi pokaz kulturystyki w wykonaniu Rafała Rurańskiego. Udało nam się przeprowadzić z nim krótki wywiad.